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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Dra. Fernanda Tavares em 17.03.19

Shot Nutritivo com Beterraba

Sabe mesmo bem um reforço ao fim do dia, e a minha escolha hoje foi um mini Shot "noturno"  bastante nutritivo.     E aqui fica a receita bastante fácil: Ingredientes:  - 1 beterraba pequena (...)
Dra. Fernanda Tavares em 22.08.18

Panqueca com Farinha Teff

Esta manhã tirei um ovo do frigorífico, ia fazer uma omelete daquelas cheias de legumes, mas deu-me uma vontade de comer uma panqueca bem gostosa.  Hum...   Rapidamente peguei no ovo e num (...)
Dra. Fernanda Tavares em 11.08.18

Gelado de Banana e Mirtilos

  Nunca pensei que fazer um gelado saboroso fosse tão fácil.    Com a chegada de um verão tardio, mas que veio com muito calor, há dias que no cair da noite sabe bem uma sobremesa fresca (...)