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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Dra. Fernanda Tavares em 11.08.18

Gelado de Banana e Mirtilos

  Nunca pensei que fazer um gelado saboroso fosse tão fácil.    Com a chegada de um verão tardio, mas que veio com muito calor, há dias que no cair da noite sabe bem uma sobremesa fresca (...)
Dra. Fernanda Tavares em 17.03.19

Shot Nutritivo com Beterraba

Sabe mesmo bem um reforço ao fim do dia, e a minha escolha hoje foi um mini Shot "noturno"  bastante nutritivo.     E aqui fica a receita bastante fácil: Ingredientes:  - 1 beterraba pequena (...)
Dra. Fernanda Tavares em 11.08.18

Piloto Automático!

      Começa o dia em "piloto automático"? O ideal é iniciar o seu dia tendo bem presente quais as suas intenções, e fazendo tudo com boa disposição, muita garra e determinação.   (...)