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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Dra. Fernanda Tavares em 27.11.19

Pão sem Glúten com Ovo

  Dia de nutrição funcional da minha cozinha sem glúten!  O ovo é um alimento super completo, só não tem Vit C. Ao juntar o Kiwi temos uma refeição com todos os nutrientes que precisamos. (...)
Dra. Fernanda Tavares em 17.03.19

Shot Nutritivo com Beterraba

Sabe mesmo bem um reforço ao fim do dia, e a minha escolha hoje foi um mini Shot "noturno"  bastante nutritivo.     E aqui fica a receita bastante fácil: Ingredientes:  - 1 beterraba pequena (...)
Dra. Fernanda Tavares em 17.03.19

VIVER BEM É TER SAÚDE!

Dos meus minutos de escrita, partilho uma mensagem otima para reflexão.     O que eu sou? Corpo, alma e espírito! Hum... Então, o que tenho de cuidar PRIMEIRO? Corpo, alma e espírito! (...)