Dra. Fernanda Tavares em 01.08.20
Dra. Fernanda Tavares em 08.02.20
Garfadas Contra os Vírus - Fortalecer o Sistema Imunitário
Com os vírus que andam à solta, e agora o Coronavírus, é bom termos consciência de que a cada "garfada" podemos ajudar o sistema imunitário a trabalhar a nosso favor. Quando cuidamos (...)Dra. Fernanda Tavares em 08.02.20
Benefícios do Grão!
Com os vírus à solta há que implementar estratégias de prevenção. Às máscaras não (...)Dra. Fernanda Tavares em 07.02.20
Almôndegas de Frango com Cenoura e Salsa
Dia de fazer as almôndegas de frango, com um super alimento anti-inflamatório (...)Dra. Fernanda Tavares em 27.11.19
Pão sem Glúten com Ovo
Dia de nutrição funcional da minha cozinha sem glúten! O ovo é um alimento super completo, só não tem Vit C. Ao juntar o Kiwi temos uma refeição com todos os nutrientes que precisamos. (...)Dra. Fernanda Tavares em 01.08.20
Batido de Laranja e Kiwi!
Quem tem uma agenda e uma caneta tem tudo... O agosto entrou e que ele venha cheio de "letras escritas" a saltitarem do papel e a tornarem-se "objectivos alcançados"... E para começar bem a (...)Dra. Fernanda Tavares em 08.02.20
Hambúrguer com Arroz e Feijão
A dupla maravilha: Arroz e feijão Quem gosta? Uma leguminosa rica em proteína que combina bem com um cereal integral rico em fibra. A consistência é a chave para se alcançar (...)Dra. Fernanda Tavares em 08.02.20
Batido Desintoxicante com Clorella
Batido com Clorella A Clorella é uma alga desintoxicante e foi a minha escola para hoje. Todos nós precisamos de limpar o fígado com regularidade, mas quem toma medicamentos deve (...)Dra. Fernanda Tavares em 07.02.20
Coaching na Mudança de Hábitos Alimentares
Hoje foi dia de conversa rápida entre mãe e filha, logo pela manhã, conversas das estratégias usadas pelos profissionais de saúde e não só, para ajudarem os seus clientes a terem mais (...)Dra. Fernanda Tavares em 27.11.19