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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Dra. Fernanda Tavares em 01.08.20

Pequeno Almoço Saudável!

As nossas escolhas alimentares de hoje ditam a nossa saúde de amanhã, e NÃO falo de dietas, falo de mudanças de hábitos. As dietas têm princípio e fim, mudanças de hábitos são para a (...)
Dra. Fernanda Tavares em 27.11.19

Pão sem Glúten com Ovo

  Dia de nutrição funcional da minha cozinha sem glúten!  O ovo é um alimento super completo, só não tem Vit C. Ao juntar o Kiwi temos uma refeição com todos os nutrientes que precisamos. (...)
Dra. Fernanda Tavares em 01.08.20

Batido de Laranja e Kiwi!

Quem tem uma agenda e uma caneta tem tudo... O agosto entrou e que ele venha cheio de "letras escritas" a saltitarem do papel e a tornarem-se "objectivos alcançados"... E para começar bem a (...)
Dra. Fernanda Tavares em 27.11.19

Receita da Água Drenante

  Ingredientes: 2 litros de água1 colher de chá de gengibre fresco ralado1 pepino médio descascado e cortado às rodelas finas1 limão médio cortado em rodelas finas12 folhas de hortelã   Preparaçã (...)