Todos nós temos sonhos nas várias áreas da vida e, muitas vezes, nas andanças em busca desses sonhos, esquecemo-nos de um muito importante que é ter uma "Saúde de Sonho". A pensar nisso (...)
A Saúde assenta em 4 Pilares muito importantes: 1 - Alimentação Saudável 2 - Sono Reparador 3 - Exercício Físico 4 - Gestão de Stress Falando hoje, em (...)