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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Dra. Fernanda Tavares em 01.08.20

Pequeno Almoço Saudável!

As nossas escolhas alimentares de hoje ditam a nossa saúde de amanhã, e NÃO falo de dietas, falo de mudanças de hábitos. As dietas têm princípio e fim, mudanças de hábitos são para a (...)
Dra. Fernanda Tavares em 22.08.18

Panqueca com Farinha Teff

Esta manhã tirei um ovo do frigorífico, ia fazer uma omelete daquelas cheias de legumes, mas deu-me uma vontade de comer uma panqueca bem gostosa.  Hum...   Rapidamente peguei no ovo e num (...)
Dra. Fernanda Tavares em 29.04.18

Mousse de Abacate com Cacau

    Mousse de chocolate? Parece...mas não é! Então o que é? :)   Mousse de Abacate com Cacau -1 abacate  -1 fatia de melancia  -1 colher de sopa de cacau cru em pó biológico  -St (...)
Dra. Fernanda Tavares em 29.11.18

Bacalhau com Mandioca

      Dia de cozinha sem glúten, com uma mistura de bacalhau com pedaços de mandioca, ovo cozido, tomate, pimento vermelho, cebola, alho, orégãos, açafrão com pimenta preta, azeite (...)
Dra. Fernanda Tavares em 29.04.18

Panquecas sem Glúten

  Este foi o dia das Panquecas sem Glúten …fáceis e rápidas de fazer.    As Panquecas sem Glúten são uma boa opção para pequenos almoços e lanches, não só para quem é intolerante (...)