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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Mousse de Abacate com Cacau

Mousse de abacate e cacau.jpg

 

 

Mousse de chocolate? Parece...mas não é!

Então o que é? :)

 

Mousse de Abacate com Cacau

-1 abacate 
-1 fatia de melancia 
-1 colher de sopa de cacau cru em pó biológico 
-Stevia a gosto 

Misturei tudo com uma varinha e pronto.

Para "enfeitar" e ao mesmo tempo,  enriquecer com ómega 3 e antioxidantes, usei as nozes e framboesas.

Rápido, gostoso e saudável 😊 

Esta mousse tem vários benefícios, pois contém a gordura boa do abacate, e também tem o cacau que é super antioxidante e com grandes benefícios para a saúde do cérebro. 

Dicas:
1- Para a geração Sénior com dificuldades de memória temos aqui um trio jeitoso com o bacate, cacau e as nozes. Aumentar a dose destes "alimentos funcionais" ajuda a tratar e prevenir doenças neurodegenerativas, como Demência e Alzheimer.

 2- E para as outras idades? É sempre bom prevenir e cuidar do nosso cérebro.


Boas escolhas! 

 

 

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Fernanda Tavares
Farmacêutica/Terapêuta Ortomolecular
Coach de Saúde 

 

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