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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Gelado de Banana e Mirtilos

gelado de banana e mirtilos b.jpg

 

Nunca pensei que fazer um gelado saboroso fosse tão fácil. 

 

Com a chegada de um verão tardio, mas que veio com muito calor, há dias que no cair da noite sabe bem uma sobremesa fresca e doce.

 

O segredo para fazer gelados sem corantes, sem leite, sem conservantes, sem intensificadores de sabor estarmos sempre prevenidos com fruta congelada.

 

Receita:

- 6 Pedaços de banana congelada,

- 6 Mirtilos congelados

- 6 Framboesas

-  Bebida de amêndoa q.b.

Bate-se tudo no liquidificador e está pronto a consumir. Depois é só juntar outras frutas frescas ou frutos secos.

 

Pode-se colocar numa embalagem de vidro e levar ao congelador por meia hora.

 

Dicas:

1- Ter sempre banana cortada aos pedaços no congelador.

2- Depois de pronto, ou no caso de ser congelado, depois de ser retirado do congelador deve-se consuir de imediato.

 

Boas escolhas!

 

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