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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

O que é o Coaching de Saúde?

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O que é o Coaching?

 

O coaching é uma forma de ajudar a pensar de forma bem direcionada e positiva, para ajudar a resolver problemas.

O coaching é um processo que promove a mudança, através de pensamentos estimulantes e criativos, conduzindo à inspiração e à maximização do potencial pessoal e profissional.


O papel do Coach consiste em auxiliar as pessoas a delinearem e a estabelecerem objectivos e metas. É uma função de suporte, para desenvolver e/ou aperfeiçoar competências, capacidades e talentos próprios de cada pessoa.

A ajuda do Coach é muito importante para definir os passos necessários e para a busca de estratégias que permitam alcançar um determinado fim, tudo em busca de uma melhor qualidade de vida.


Os Coaches são formados para ouvir, observar, perspectivar e assistir, acreditando nas potencialidades, criatividade e riqueza próprias de cada indivíduo.

 

O Coaching não tem a ambição de ser uma ciência, é só uma forma de ajudar as pessoas a terem uma Boa Vida. Uma forma de levar as pessoas a encontrar os seus caminhos para passarem de um estado atual para um estado desejado.

 

 

O que é o Coaching de Saúde?

 

 Podemos definir a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e espiritual e não somente ausência de afeções e enfermidades”. 

 

Ter saúde é muito mais do que não estar doente.

 

Um Coach de Saúde é uma profissional que aborda o seu bem-estar de uma perspectiva holística.

No que diz respeito ao indivíduo, quanto ao seu bem-estar físico, deve-se referir que não há saúde de órgãos porque a saúde é total, é o todo do indivíduo.

 

A ideia de uma vida equilibrada está em crescimento desde há alguns anos, por isso, muito se fala de hábitos de vida saudáveis, exercício físico, alimentação equilibrada, ecologia e de tudo o que possa trazer saúde e qualidade de vida.  

 

Mudar comportamentos é um desafio mundial.


A tradição médica tem como forma de actuação mais visível diagnosticar, prescrever e tratar. Poucas são as situações em que existe uma responsabilização do paciente no sentido de mudar comportamentos.

 

Muitos são os profissionais de saúde, principalmente os ligados às terapêuticas não convencionais, que apostam na prevenção da doença e na promoção da saúde, que têm a particularidade de educar, fornecendo a melhor informação acerca da sua saúde, o que faz toda a diferença.


No entanto, não basta falar de mudanças de hábitos e de estilo de vida, há que fazer algo mais.

Aqui entra o Coaching de Saúde, que aliado aos profissionais de saúde, vai dar suporte ao paciente na sua saúde e bem-estar total, inspirando-o e invocando o seu crescimento e desenvolvimento pessoal.


O Coach de Saúde ajuda os pacientes a entender e a melhorar a sua saúde estimulando-os e motivando-os para a descoberta de soluções que melhorem a sua condição; é a aplicação dos princípios e processos do coaching com o objectivo de beneficiar o estilo de vida que conduzirá a um melhor e mais elevado nível de bem estar.

 

 

É um trabalho focado especialmente em mudança de pensamentos, gestão de stress, nutrição, controle de peso, atividade física, relacionamentos, estilos de vida e outras áreas que afetam diretamente o bem-estar.

 

Um Coach de Saúde ajuda os seus clientes a atingir objectivos, superar desafios, a conhecer melhor o seu corpo, a encontrar a dieta mais adequada para si, a perder peso, a melhorar a sua saúde, a desintoxicar corpo e mente, a ganhar mais energia e a Ser mais Feliz.

 

Através de programas personalizados de hábitos de alimentação e de vida, que incluem apoio e orientação contínuos, consegue-se levar a pessoa a mudanças sustentáveis e definitivas de Vida.

 

 
 
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Nota: Assim como o farmacêutico tem os seu lugar e encaminha o seu cliente para o médico, sempre que necessário,  o Coach de Saúde não substitui um psicólogo, atuando dentro de certos limites agindo na área que lhe compete.

 

Marcações:
Skype: fernanda_t61
Email: farmacycoach@gmail.com
Telefone: +351 966206406