Dra. Fernanda Tavares em 07.05.19
Dra. Fernanda Tavares em 02.05.19
Superalimentos para a Saúde - O Que São?
Podemos consideradar superalimentos todos os alimentos que possuiem uma elevada densidade nutricional em vitaminas, minerais, fibras e/ou fitoquímicos (químicos de origem vegetal). Es (...)Dra. Fernanda Tavares em 01.05.19
Benefícios dos ácidos gordos Ómega 3
Os ácidos gordos podem ser classificados em três tipos: saturado, monoinsaturado e polinsaturado. O Ómega 3 é uma gordura polinsaturada, composta por três tipos: Ácido alfa-linoleico (ALA) (...)Dra. Fernanda Tavares em 20.03.19
Pão de Centeio com Queijo de Ovelha Curado
Aqui fica uma boa dica para um pequeno almoço ou lanche saudável. Geralmente não comoDra. Fernanda Tavares em 20.03.19
Dia Internacional da Felicidade!
"Certamente FELICIDADE é o aroma de quem se propõe a plantar FLORES na alma"🌸 Lanna Borges Que o "Dia Internacional da Felicidade" tenha sido Feliz e que o "amanhã" seja ainda mais.Dra. Fernanda Tavares em 07.05.19
Quais são as substâncias que a ortomolecular utiliza para restabelecer o equilíbrio do organismo?
Quais são as substâncias que a ortomolecular utiliza para restabelecer o equilíbrio do organismo? Como saber se elas estão em falta ou em excesso no nosso organismo? Estas são (...)Dra. Fernanda Tavares em 01.05.19
Almôndegas de Frango com Cenoura e Salsa
Dia de fazer as almôndegas de frango, com um super alimento anti-inflamatórioDra. Fernanda Tavares em 21.03.19
Bacalhau com Espinafres e Coentros
Hum...Um belo prato que dá uma boa refeição para almoço ou jantar. Depois de um jejum intermitente de 14 horas esta foi a minha a escolha:Dra. Fernanda Tavares em 20.03.19
Batido de Maça Reineta e Beterraba
Dia do Batido de Maça Reineta, rápido e gostoso, mas acima de tudo, super nutritivo, antioxidante e desintoxicante. Receita: *1 Maçã reineta *1 Beterraba crua * Um Chávena de Brócolos (...)Dra. Fernanda Tavares em 17.03.19