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FarmacyCoach

Bem-Vindo ao meu Blog de Dicas de Saúde e Qualidade de Vida!

Pão sem Glúten com Ovo

Ovo com azeite e alho (1).jpg

 

Dia de nutrição funcional da minha cozinha sem glúten!


 O ovo é um alimento super completo, só não tem Vit C. Ao juntar o Kiwi temos uma refeição com todos os nutrientes que precisamos.


Outros alimentos funcionais que usei:
- Açafrão da Índia, alho, azeite extra virgem, orégãos, nozes e bagas de goji.

Dicas:
1- Pratique a nutrição funcional para cuidar das suas células.

2- E porque o "amor próprio" dá Saúde, enfeite pratos para si, cuide do seu rosto e corpo para si, cuide daquelas coisas que ninguém vê, só por si e para si..., não vale andar neste mundo só pelos outros porque a "roda da vida" tem que estar em perfeito equilíbrio.

Ame-se PRIMEIRO antes de amar os outros, pois só assim poderá dar "amor de qualidade".

 

Boas escolhas!


FMT 🌸💜

Receita da Água Drenante

àgua Drenante.jpeg

 

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 1 pepino médio descascado e cortado às rodelas finas
  • 1 limão médio cortado em rodelas finas
  • 12 folhas de hortelã

     

    Preparação:

     Combinar todos os ingredientes num jarro grande, colocar no frigorífico de um dia para o outro, para que os sabores se misturem.

     

    Para aproveitar os ingredientes, visto que não devemos desperdiçar alimentos, depois de retirar a água drenante, pode-se passar com a varinha os ingredientes e fazer um batido.

Boas escolhas!